＜練習会イベント＞12月15日(日)北摂バイクライド(バイク登り練習)
2024年11月23日トライアスリート皆さん こんにちは
スタッフの川口 遼です。
オフシーズンのトレーニングは順調でしょうか？
アスリートカンパニーからバイク練習会のお知らせです。
12月15日(日)、北摂バイクライド(バイク登り練習)を開催します！
こちらのイベントは、登りのあるコースを中心に走るバイクイベントです。
バイクの平均時速をあげるには、もう1枚重いギアを踏めるようになるか、ペダルの回転数を上げるかのどちらかを向上させる必要があります。
この練習では、負荷がかかる登りを走ることで、スピードアップに必要な筋力、筋持久力のアップを目指します。
登り苦手の克服にも役立ちます。
予定ルートは、皿池公園に現地集合し、公園から勝尾寺、高山公民館に向けての登りを走行予定です。
ゴールは、頂上の高山公民館です。高山公民館到着後は、各自自由解散となります。
現地集合、現地解散のライドイベントとなります。
天気や道路状況等で、コースを変更する場合もございます。
ご了承上、ご参加下さいませ。
スタッフは、川口 遼が担当します。
皆様のご参加、ぜひお待ちしております。
<12月15日（日）北摂バイクライド 詳細>
日時 ：12月15(日） 8時30分～10時（高山公民館まで）
集合場所：、皿池公園 (箕面市粟生外院５丁目３) に、8時集合
コース ：箕面、勝尾寺 高山、北摂周辺（予定と変更になる場合がございます）
練習内容：登りでのバイク練習
対象 ：練習会にご参加経験のある方、トライアスロンご経験者の方、バイクの上達を目指す方、下り坂を安全に走行できる方、
参加費 ：一般参加 2000円（一般参加も大歓迎です）
：当店バイクオーナー様、ウェットスーツユーザー様は無料
持ち物 ：バイクの用意一式
ご参加お待ちしております！
※路面凍結の発生、又は氷点下0度付近まで冷え込むことが予想された場合は、
晴れでも中止させて頂くことがございます。ご了承下さいませ。
お申し込みはこちらから
https://athletecompany.co.jp/mail/mail.php
※備考欄に12月15日（日）北摂ライド参加とご記入下さいませ
申し込みの流れ
1.上記の申し込みURLから必要事項を記入しメールを送信
2.アスリートカンパニーから自動返信メール届きますので、メールが届きましたらお申し込み完了です。
3.バイク練習会開催日の前日までに、再度最終案内メールが届きますので、
参加前にご確認ください。
※雨天中止の場合は、前日の3時までに練習会中止のご案内をお送りします。
中止の基準 → ・前日の天候予報(yahoo天気、雨雲レーダー)にて、当日の降水確率が50%の場合は中止となります。
※当日に雨や路面凍結が予想される場合は中止とさせて頂きます。
ご了承下さいませ。
<注意事項>
※下記、諸注意をご確認頂き同意の上でご参加ください
・交通ルールを順守し、安全第一で走行します。
・体調管理を十分に行ったうえ、ご参加ください。
・安全確保の為、ヘルメットは、必須となります。お忘れの場合は、参加をお断りさせて頂きます。
・自転車の点検整備を行い、安全に走れる状態でご参加ください。
・ 万が一の事故が発生した場合のために、必要に応じ各自で保険にご加入下さい。
・ライド当日に起こった事故・傷害・物損等の損害については、責任を負いかねますのでご了解ください
※当日の交通状況によりコースが変更になる場合がございます。
