お知らせ

<定員に達した為、申込み〆切ました。>11/29日(日 ) 「楽に走れるフォームに改善クリニック」開催

2020年10月24日

<定員に達した為申込み〆切ました。>
多数のお申込みありがとうございました。

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トライアスリートの皆さん こんにちはスタッフの川口 遼です。
いかがお過ごしでしょうか?

これから始まるランニングシーズンに向けて、
走力レベルアップのための
「ランニングイベント」を企画しましたので、ご案内させて頂きます。

<ランニングイベントのご案内>

11月29日(日) 「楽にランニングが走れるフォーム改善」クリニックを開催します。

ランニングのタイムが伸びない、走ってもすぐにバテテしまう、ランニングの苦手意識がなかなかとれない等、悩みはありませんか?
ランニングフォームを見直すことで、これらの悩みを解決できます。

効率の良いランニングフォームを身につけることで、体への負担を減らすことができ、タイムアップにもつながります。
ランニング指導実績豊富の沖ランニングコーチが、動画解析を含めて、
一人一人のフォームを細かく分析し、正しいフォームに改善します。

ひとりではなかなか気付けないウィークポイントや伸びしろポイントなど、
プロコーチからの直接指導&アドバイスでレベルアップしていきましょう!

★限定20名!少人数制で行い、コーチが一人一人のフォームを細かく分析・指導いたします。
ランニングを苦手種目から得意種目に変えましょう!
皆さまのご参加をお待ちしております。

RunIvent201129_2
【11月29日(日):イベントスケジュール】
08:30~09:00 アスリートカンパニーにて受付
09:00~09:10 挨拶
09:15~ ジョギングで河川敷に移動
09:40~ フォームチェック
09:55~10:25 ランニングドリル学習
①09:55~10:10
可動域を広げるダイナミックエクササイズ
②10:10~10:25
反発を今よりも得る弾むエクササイズ
※今回はジャンプ系の練習は入れません
※フォーム及びドリルの動画も撮影します。
10:30~11:00ごろまで 快調ビルドアップ
※気持ちよくペースを上げて走る練習です。
11:10~11:20(10分間):安定した走りを作る筋トレエクササイズ
11:25~11:40 アスリートカンパニーに戻ります
11:45~ フィードバック
12:00 <イベント終了>

【定員数】
最大20名

【参加費】
2500円/税込 (当日お支払)
(個人レッスンだと通常60分8640円の内容です。)

【受付・集合場所】
アスリートカンパニー (別館クラブハウス)
〒533-0023
大阪市東淀川区東淡路5-8-63
TEL06-6324-3833

【主催者・イベント情報】
<イベント主催>有限会社アスリートカンパニー 協力(有限会社スタイルバイク)
<緊急連絡先> 担当:川口勝範(090-5670-1883)
<E-mail> admin@athletecompany.co.jp
<受付&着替え時間> 08:30 ~ 09:00
<イベント時間> 09:00 ~ 12:00

<申込み>
◇お申込み方法:こちらのフォームから申し込みください。

※備考欄に参加イベント名「11/29 楽に走れるフォームに改善」とご記入をお願いします。
https://athletecompany.co.jp/mail/mail.php
【コーチプロフィール】
沖 和彦(Oki Kazuhiko)
1986年10月4日生まれ
滋賀県出身

沖コーチ

トライアスリート向けのランニングセミナー実績多数
老若男女問わず全国的各地にてランニング指導を実施。

・楽に走れるフォームに改善
・自分に最適な練習メニューの組み方
・バイク後にペースを落とさない走り方
・5km走、30秒短縮するためのドリル
・レースで実力を出すためのコンディショニング

などが学べます。
※個人的な疑問質問にもお答えします。
この機会にぜひ、お尋ねください。

フルマラソンベスト記録: 2時間27分06秒
2020 びわ湖毎日マラソン 2時間28分24秒
2019・2020 都農ハーフマラソン2連覇
2019 東京マラソン 2時間29分
2018 津山加茂鄕マラソン3位
2018 江別野幌マラソン 優勝
2018 台北スタンダードマラソン 3位
2016 Wings For Llfe World Run 台湾 準優勝
2016 加古川マラソン 優勝
2015 Wings For Life World Run 日本大会 優勝
2015 富山清流マラソン 優勝
2015 プノンペン国際マラソン 優勝

<申込み>
◇お申込み方法:こちらのフォームから申し込みください。
備考欄に参加イベント名「11/29 楽に走れるフォームに改善」とご記入をお願いします。
https://athletecompany.co.jp/mail/mail.php

ランニングを苦手種目から得意種目に変えましょう!
皆さまのご参加をお待ちしております。

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