北摂バイクライドを開催しました！
2021年10月11日トライアスリートの皆さん こんにちは！
スタッフの川口 遼です。
いかがお過ごしでしょうか？
10月10日に、北摂バイクライド開催しました！
このバイク練習会は、負荷をかけやすい登りを走ることで、
バイクスピードアップに必要な、心拍機能と筋力の向上を目指します。
今回は、定期的にご参加頂いている方と、初参加の方も2名ご参加頂きました！
登りの練習を始める前に、楽に呼吸ができるテクニック等を
レクチャーさせて頂いてから、
勝尾寺の登りにチャレンジしました。
登りが始まると、早速、効果が現れた方もおり、
全体的に前回登った時よりも速いタイムで、
登頂することができました！
勝尾寺を越えて一休みし、目的地の高山公民館までの登りを目指します。
一部きつい区間もありましたが、
全員がゴールまで、頑張ってたどり着きました！
山頂に到着後は、クーラーが効いた部屋のように涼しく、
気持ちいい汗をかき、皆さんで達成感を味わうことができました！
参加された皆さんお疲れ様でした。バイクレベルアップに向けて、
引き続き頑張っていきましょう！
