赤穂トライスロンに出場してきました！
2021年08月23日トライアスリートの皆さん こんにちは！
スタッフの川口 遼です
いかがお過ごしでしょうか？
昨日、8月22日(日)に開催された赤穂トライアスロンに出場してきました！
先月のジャパンショート赤穂トライスロンに続いての連戦になりました。
今回の赤穂トライアスロンは、スイムからしっかりと自分の力を発揮することができて、スタートから良いリズムに乗り、
、バイクでトップに立ち、ランで粘りきって、初優勝することができました！
実は、同じコースと距離を走る前回のジャパンショート赤穂トライアスロンでは、自分の力を上手く力を出すことが出来ず、
かなり苦しんでゴールまでたどり着きました。
同じ失敗をしない為に、前回大会までの自分のトレーニング記録を振り返ると、自分の好きな種目ばかりトレーニングしてしまっていました。
私の場合は、バイクが得意なので、バイクばかりやり、苦手なスイムは練習量が少なくなっていました。
結果、スイムで苦しみ、バイクで遅れたぶんを取り返そうと思って頑張ってしまい、ランで走れないという悪循環に陥ってしまっていました。
今回のレースに臨むに当たって、自分の好きなトレーニングばかりやらずに3種目バランス良く練習を行うこと、
私の場合、バイクの練習時間を減らしてスイムに当てることで、
良い結果に繋がりました。
トライアスリートの皆さんも得意種目、苦手種目が違います。
是非、苦手種目の改善にチャレンジして下さい‼︎
苦手種目を改善すると、その種目のタイムが上がりますし、
苦手種目を終えた後に、体に残るダメージが減り、得意種目にエネルギーを残しやすくなります。
結果、苦手種目のタイムだけでなく、得意種目のタイムが上がることが良くあります。
トライアスロンを完走する為、トライアスロンでタイムをあげるのに、
是非、苦手種目の改善は有効的ですので、
皆さんも是非チャレンジしてみて下さい‼︎
今回のレースで、私がいい結果を出せた以上に嬉しいかったのが、
定期練習会に来て頂いてる皆さんが、この赤穂トライアスロンに出場されて
無事完走されたことです。
頑張ってトレーニングを継続されていましたが、レースで力を発揮できるチャンスがありませんでした。
そんな中でも、今大会でしっかりと自分の力を発揮され、皆さん好タイムで完走されました！
ゴール後の頑張りきった笑顔を見ることができ、私も感動しました！
参加された皆さんお疲れ様でした。
また次の目標に向けてトレーニングを頑張って下さい！
最後になりますが、応援、サポート頂いた皆さんありがとうございました。
